本保健仪的按摩和特定电磁波发生器均采用遥控器控制，发射距离为15m左右。
（1)拆开包装箱，将12V专用电池装入遥控板的电池盒内，按功能键，如果遥控板左上方的指示灯闪烁，表示该遥控板已能发射指令。
（2)将本保健仪电源线插入有接地线的三位插座上，打开右侧电源开关，指示灯亮表示仪器已通电。
(3)将调温器向旋钮顺时针（按摩器表面温度从30℃-60℃）旋到适合自己的温度档位。
(4)按下遥控板的“按摩”键，保健仪上的多轮按摩器开始工作，再次按下时按摩器停止工作。按下“加热”功能键，调温器的电源指示灯亮，特定电磁波及远红外线发生器开始工作并加热，待3－5分钟达到设定温度。按下“按摩＋加热”键，保健仪的按摩、加热和特定电磁波及远红外线发生器将同时工作。
(5)按下“OFF”键时，关闭所有功能，保健仪处于待机状态。若要长时间停机，必须关闭电源开关，将电源线插头从电源插座中拔出。
(6)根据个人需要（冷天暖腿时）可将本保健仪配置的脚腿保键罩结合使用